Yorganınız, uykunuzun kalitesi için önemli bir rol oynar ve yeni bir yorgan seçerken dikkate alınması gereken birkaç husus vardır. Örneğin ev tozu akarlarına alerjiniz varsa yorganınız da sağlığınızı etkileyen bir faktör olabilir. Yeni bir yorgan alırken nelere dikkat etmeniz gerektiğini öğrenmek için okumaya devam edin.
Yorgan seçimi
Yeni bir yorgan alırken dikkat etmeniz gereken birkaç faktör vardır:
- Yorganınız ne kadar büyük olmalı?
- Yorganınızın dolgusu ne olmalı?
- Yorganınız soğuk mu, sıcak mı yoksa ekstra sıcak mı olmalı?
- Herhangi bir alerjiniz var mı?
İyi bir gece uykusu çekmeniz için bir yorganın ebatı, dolgusu ve tog değeri oldukça önemlidir. Yorgan kılavuzumuz, yorganlar hakkında harika ipuçları ve yararlı bilgiler sağlar ve bu bilgiler, tam olarak isteklerinize ve gereksinimlerinize uyan mükemmel yorganı seçmenizde size yol gösterebilir.
Yeni bir yorgana yatırım yapmayı düşünüyorsanız, doğru yorganın size uygun olup olmadığını öğrenmek iyi bir fikir olabilir.
Yorgan seçiminde alerjiyi dikkate alın
İyi bir gece uykusunu garanti etmenin yanı sıra, yorgan seçerken alerjileri de düşünmeniz gerekir. Tıkanmış veya akan bir burun, kaşıntı, egzama, öksürük nöbetleri veya diğer aşırı duyarlılık belirtileri ile uyanırsanız, alerjik bir reaksiyon gösteriyor olabilirsiniz. Alerjik reaksiyona çeşitli şeyler neden olabilir, ancak asıl suçlular ev tozu akarlarıdır: çıplak gözle görülemeyen mikroskobik yaratıklar.
Alerji ve yorganlar
Alerjik reaksiyonların, yorgan ve yastıklardaki kuş tüyü ve kaz tüyüne alerjinin sonucu olduğuna dair yaygın bir algı vardı. Sonuç olarak, elyaf dolgulu yorganların özellikle anti-alerjik olarak tanıtılıyor.
Ancak son araştırmalar, popülasyonun yalnızca %2-3'ünün kuş tüyüne duyarlı olduğunu gösteriyor. Bunun yerine, alerjik reaksiyon yaşayan çoğu insan, toz akarlarına karşı alerjiktir.
Alerjilerinize uygun yorgan seçimi
Anti-alerjik yorganlar söz konusu olduğunda, özellikle sıkı dokunmuş akar geçirmez kumaştan yapılmış bir kılıfı olan bir yorgan seçmek çok önemlidir. Bundan emin olmak için yorganın alerji etiketlerini kontrol edin. Örneğin, Nomite, Allerban ve Greenfirst alerji etiketleri, yorganınızın hipoalerjenik olduğunu belirtir.
Ev tozu akarlarının barınmayı sevdiği yerler sadece yorgan ve yastığınız değildir ve bu mikroskobik canlılar evinizi bir kez ziyaret ettikten sonra yok edilmeleri son derece zordur. Yatak odanızdaki ev tozu akarlarının sayısını azaltmak için, örneğin yorganınızı yılda iki kez yıkamak ve evi günde birkaç kez havalandırmak iyi bir fikir olabilir.
